自律是很贵的习惯

2017年06月15日 20:06 作者:杨熹文 来源:《意林·作文素材》  

  【适用话题】自律 贵在坚持自我约束 习惯

  我常去喝咖啡的地方,有个讨人喜欢的19岁姑娘,她时常站在咖啡机的后面,和人叽叽喳喳唠个不停,今早她斜着头问我:“你知道xxx不?”“谁?”“一个模特,特别特别美,身材和气质超极好,她现在开设女孩专门课程,我要去参加,正在攒钱呢!”“哦,她教你什么啊?”“教你如何节制地吃饭,每天做些什么运动,如何保持好的作息之类的。整整三天!”前几天她就一直在抱怨自己贪吃的习惯,身材自圣诞节开始膨胀,这会儿她带着滚圆的肚子,把一杯咖啡放在我面前。

  我对课程有了好奇,“就是以美丽为主题的自律习惯培养?多少钱?”“几百纽币(人民币几千元)吧……”“哦,自律真特么贵。”

  2016年掀起的一股健身热潮,让多少姑娘们的生活又有了新的主题。

  我在去年11月加入新的健身房,也好奇地报了1小时45纽币(225元人民币)的私教课程。最初的课程是新鲜的,教练忙着纠正我从前未曾察觉的运动坏习惯,也把一系列动作安排进课程里。

  几周过后,每一天的训练内容开始变得重复,而“坚持住,你能行”的监督则变成了课程的關键。终于在账单令我感到肝疼时,我决定暂停课程,改作自主训练:一周拿出三天去健身房跑步5公里,再做半个小时的从教练那里学到的拉伸和力量训练,就像有人在我身边监督着那样。而一段时间后,我的胖友们也开始挣扎是否该继续课程,挣扎的原因很简单:“没办法,要是没有私教我真懒得动弹啊!”

  你瞧,自律真的是好贵的习惯。

  据我观察,身边90%的朋友都受此困扰,明明在新年时已发誓要付出行动,结果毅力只走到中途,徒留自己在原点苦叹枉费的银两,而那些年下狠心办过的健身卡、瑜伽卡,去过的英文班、日语课……最后竟有些“破财免灾”似的味道。

  明知道自律是可以依靠自己的,有多少人却总是靠花钱培养一个习惯。自律好贵,贵在它会让你付出比金钱更大的代价。

  一个阿姨为减肥做了切胃手术,我凑热闹去看她。她的朋友说:“以前吃得那么生猛,怎样也不肯过午不食,现在非要切掉半个胃,每天只能吃流食,这是何苦啊?”阿姨说:“厨艺太赞,控制不住,只能借由3万纽币的外力。”她看看桌上为客人准备的蛋糕,那曾是她的挚爱,而如今自己只能咽下口水,转身去拿一杯蔬菜汁。

  很多事情能不能看到结果,说到底就是自制力。很多人都有自律的潜质,只是非要等到来不及,才逼自己相信,原来世上真有一种无须借助他人的习惯,可以让你的人生变得不一样。

  所以,从今天开始,认真点生活,因为自律真的是很贵很贵的习惯。

  【素材分析】姑娘们因为贪吃身体肥胖,挥重金请私教督促自己减肥,更有甚者,为了控制食欲切掉半个胃。想想这都是缺乏自律的表现呀,与其挥霍重金,不如在最开始就严格要求自己。当然“自律很贵”不仅仅只体现在减肥这件事上,细想生活中哪件事不是如此呢?所以,从明天开始做一个自律的人吧,或许你就能从中获得自己想要的东西!

  【速用名言】

  1.自制是一种秩序,一种对于快乐与欲望的控制。

  ——古希腊哲学家 柏拉图

  2.不患人之不能,而患己之不勉。——北宋文学家 王安石

  (特约教师 高延青)

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