“带饭致癌说”不可信

“带饭致癌说”不可信

对于公司没有食堂又不爱吃外卖的上班族来说,自己带饭实惠又合胃口。但近日,一则宣称“中午带饭成年轻白领胃癌诱因”的微博被广泛转发。“做熟的菜在存储过程中,所含的硝酸盐会被还原成致癌物… 阅读全文 »

 谷传玲   |    2018/03/09 12:15  |    家庭医药·快乐养生  |    (50)

“333减肥法则”,靠谱吗

“333减肥法则”,靠谱吗

节假日后,不少人被“增肥”,于是微信朋友圈里“333减肥法则”再度受到热捧。这种吃一个月不用锻炼就能瘦的食谱,其核心是:1/3碳水化合物、1/3蛋白质、1/3高纤维,全天主食都要以… 阅读全文 »

 赵霞   |    2018/03/09 9:30  |    家庭医药·快乐养生  |    (54)

这4种牙齿保养法真的好吗

这4种牙齿保养法真的好吗

1.使用不含氟牙膏 许多人认为,含氟牙膏中的氟化物会影响人体健康,如诱发骨骼疾病、老年痴呆症和糖尿病,导致无氟牙膏流行。其实,使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施,特别是针对食用… 阅读全文 »

 佚名   |    2018/03/09 9:03  |    家庭医药·快乐养生  |    (50)

定好你的健康小目标

定好你的健康小目标

“先定一个能达到的小目标,比如先赚1个亿!” 日前,万达集团董事长王健林接受采访的一段话在网络被广为传播。 网友看后不淡定了:这还叫小目标啊!这个“小目标”距离我们来说确实太遥远!… 阅读全文 »

 韦川南 梁缘   |    2018/03/08 19:02  |    家庭医药·快乐养生  |    (38)

庄子的养生观

庄子的养生观

庄子主张一切顺其自然。他的人生态度,可以用8个字概括,即:少私、清静、寡欲、乐观。 庄子是我国战国时期杰出的哲学家,他终生不仕,一直过着贫困生活,有时甚至以编织草鞋为生。但他84岁… 阅读全文 »

 佚名   |    2018/03/08 16:53  |    家庭医药·快乐养生  |    (69)

父子健身乐陶陶

父子健身乐陶陶

靠文字谋生的我,痴迷于文字,一写起来,就没日没夜。即使身体强壮如牛,长此以往,也不堪重负。由于经常熬夜,缺乏运动,“三高”也随之而来,肚子越鼓越大,仿佛身怀六甲的孕妇,颇不雅观。文… 阅读全文 »

 柳哲   |    2018/03/08 13:37  |    家庭医药·快乐养生  |    (41)

明星眼中的健康生活

明星眼中的健康生活

阎崇年:想健康须心静 “我最关心健康长寿。光健康不长寿也不行,48岁很健康突然没了,不行;长寿不健康也不行。”84岁的老教授、著名百家讲坛讲师阎崇年说,要想长寿,必须要做到心静。 … 阅读全文 »

 张赫   |    2018/03/07 15:18  |    家庭医药·快乐养生  |    (46)

起床气咋治?醒对了才没脾气

起床气咋治?醒对了才没脾气

想一想,你们是怎么起床的? 被家人吼醒的?被闹铃吵醒的?还是被反复唠叨醒的?这些都是“杀伤性叫醒”:即用惊醒的方式,切断启动过程,让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给人极糟的影响… 阅读全文 »

 张潇   |    2018/03/07 9:44  |    家庭医药·快乐养生  |    (45)

“粗茶淡饭”不是你想的那样

“粗茶淡饭”不是你想的那样

北宋文学家黄庭坚在《四休导士诗序》中写道:“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休。”其中提及的“粗茶淡饭”,意在形容饮食简单、生活简朴。 现在,我们常常听到“粗茶淡饭”这个词。尤其是即将… 阅读全文 »

 任晓艺   |    2018/03/07 9:22  |    家庭医药·快乐养生  |    (54)

3种性格最易招来“好运气”

3种性格最易招来“好运气”

国赫特福德大学心理学家理查德·威斯曼发现,走运的人往往具备3种性格特征。 外向 外向的人非常善于交际,喜欢聚会,因而接触面更广、认识的人更多,大大增加了碰到“好运气”的机会。就像一… 阅读全文 »

 汪冰英   |    2018/03/06 18:36  |    家庭医药·快乐养生  |    (54)
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