像正常人那样生活

2017年06月19日 22:20 作者:堵力 来源:《读者》  

  男孩满脸胡楂地坐在我对面,低垂着头。

  他25岁,从医院出来,拿着一摞片子。他说,在医院里转了一圈才知道,如今人们的患病年龄都下移了,高血压、心脏病、各种癌症,年轻人都会得。

  其实他没得啥大病,却一下子觉得死亡离自己那么近,瘪了气一样。

  我曾经有幸旁听近10位老大夫聊天。他们说起当医生没法吃老本,又要工作又要学习,又要下病房又要出门诊。但多数医生都比较长寿,其共同点是:一、该吃饭的时候吃饭,手术时间很长,下了手术赶紧补充能量;二、该睡觉的时候睡觉,大夜班很辛苦,生活也没规律,所以要抓紧一切时间休息;三、投入地干工作,但干完了赶紧放下,别老想着跟人斗。

  有追求的大夫,也许是工作压力最大的人群之一:经常半夜被叫醒,跑去抢救浑身是血的病人;做心脏手术,需要在几分钟内将心脏还回胸腔。还有人在“文革”时参加医疗队,都是在山高路险之地行医,可谓出生入死。他们从不吃保健品和滋补品。

  没想到,他们介绍的长寿秘诀,竟然是像个正常人一样生活。

  叛逆是年轻人的特点,荷尔蒙、多巴胺旺盛,什么病啊、痛啊,能自我修复的都修复了,能隐藏的也都隐藏了。

  中年了,还想独自去攀珠峰、去蹦极,或者仍想去做流浪歌手的人,少了。惯性却还在,如何“软着陆”也不是别人劝导几句就可以达成的。

  我在孩子一两岁、自己还要玩命工作的那两年抑郁了:生活一地鸡毛,上有老下有小,离乱的中年。

  有一天,我病倒了,对自己的身体彻底绝望。妈妈到我床头坐下,说:“你所有的生活习惯,都是跟长寿相抵触的;有了孩子是好事,你必须做很多事,必须融入日常生活,让孩子磨磨你就好了。”

  我当时欲哭无泪,难道长寿是混乱的俗物磨出来的吗?老子也好,彭祖也好,都是超凡脱俗的。

  妈妈说:“你还没干过俗事,谈什么脱俗?”说完,就站起来走了。

  一次去拜访一位98岁的老红军。当时他耳朵不聋,反应灵敏。

  临走时,老人很正式地跟我握手,說,吃喝拉撒睡都正常,就别瞎操心了。

  这位老红军是苦孩子出身,父母早逝,应该没啥长寿基因;年轻时过雪山草地,活下来已属不易,经常忍饥挨饿,更别提什么营养均衡了。

  那么问题来了,一个先天不足、后天亏损的人,怎么就变身老寿星了呢?

  他的下属评价他:待人有长者之慈,面对政治斗争如山般沉默,任何事都不挂心。

  因此,许多年轻人甚至中年人的问题是,要么爱跟着大道理跑,要么习惯于放任自己的情绪,而不去了解自己。有时候,俗世的磨炼是一剂良药。

  (云 朵摘自《中国青年报》2017年3月9日,黎 青图)

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