发呆不宜超5分钟

 2018/01/11 16:12  佚名 《今日文摘》  (102)    

对生活节奏比较快的现代人来说,发呆是一种很好的放松方法。另外,发呆还可以增强人的创造力。但发呆的时间并不是越长越好。专家提醒,长时间屏蔽外界信息,很容易使人產生抑郁等负面情绪,所以每次发呆的时间最好不要超过5分钟。

(姚望松荐自《文摘周刊》)

责编:我不是雨果

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