阑尾发炎和饭后运动没直接关系

 2018/11/18 10:57  佚名 《今日文摘》  (164)    

小张今年26岁,空闲时喜欢去健身房锻炼身体。一周前,小张突然出现右下腹疼痛的情况,几个小时后开始发烧,检查显示小张有阑尾感染、肿胀等症状,医生告诉他这是典型的阑尾炎表现。

小张之前常听家中老人讲,吃完饭以后千万别运动,否则容易得阑尾炎。所以他猜想,自己患上阑尾炎可能是饭后跑步引起的。真的是这样吗?

阑尾炎与饭后运动关系不大

饭后立即运动或空腹运动确实有健康风险,但阑尾炎和饭后运动的关系不大。

阑尾位于人體腹部的右下方,处于盲肠与回肠之间,看上去像是一条蚯蚓状的突起。阑尾是人体中退化的器官,曾经肩负消化粗纤维食物的使命,如今人类食物越来越精细,阑尾便逐渐退化,只在大肠的起始部留下了一个小盲端。

人在吃完东西后,食物将在胃里至少停留四个小时,才能消化成食糜排到小肠里。食糜进入小肠,还需要1个小时以上的消化吸收才能到达盲肠。因此,刚吃下去的食物需要5个小时以上才能到达阑尾所处的位置,可见,饭后运动一般不会导致阑尾炎。但饭后马上剧烈运动确实对身体有害,会使消化系统供血减少,同时,运动引起交感神经兴奋,抑制胃肠蠕动,会影响消化吸收。

这些才是导致阑尾炎的原因

阑尾发炎的主要原因一般分为两个方面:阑尾腔阻塞和细菌感染。

阑尾管腔细长,唯一的开口比较小,另一头是盲端,就像一个口很小的袋子。阑尾会发生梗阻,一个原因是它本身就很狭窄,另一个原因是它跟肠道直接相连,粪块、果核、蛔虫等不小心跑进阑尾里去,就会形成梗阻。

阑尾发生梗阻后,管腔内的异物太大,会对阑尾壁形成压迫,还可能划伤阑尾壁。而阑尾腔内本身就有细菌,伤口加上细菌,就容易引起感染。

出现这些情况需警惕

很多人把阑尾炎当成普通腹痛,但阑尾炎患者腹痛时间越长,风险越大,阑尾破裂还可能危及生命。若出现以下症状,要警惕阑尾炎,并尽快到医院就诊:

1.转移性腹痛。 开始时往往先出现肚脐周围的疼痛,一段时间后腹痛转移到右下腹部,此后腹痛点就相对固定了。腹痛点固定后,初发部位的疼痛会明显减轻,甚至完全消失。按压右下腹,会有反弹疼痛。而且在持续疼痛的过程中伴有阵痛。

2.呕吐。 阑尾由于受到炎症刺激而活动增加,常会引起患者胃肠道反应,出现恶心呕吐的症状。

3.发烧。 阑尾炎初期一般不会发烧,但如果炎症恶化,症状就会从局部发展到全身,患者体温也会逐渐升高。

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